O ESTÚDIO ESTÁ ENCERRADO PARA OBRAS DURANTE O MÊS DE DEZEMBRO
REABRIREMOS EM JANEIRO DE 2025, COM UM ESPAÇO REMODELADO E NOVO HORÁRIO!
ACOMPANHEM AS NOSSAS REDES SOCIAIS E WEBSITE PARA ATUALIZAÇÕES!
AGRADECEMOS A VOSSA COMPREENSÃO E DESEJAMOS QUE A MAGIA DO YOGA POSSA ACOMPANHÁ-LO NESTA QUADRA FESTIVA!
ESPERAMOS POR SI NO NOVO ANO!
* Disponível somente para residentes nos Açores *
Aula experimental = 15€ **
** que serão descontados no valor da inscrição.
* Pack 3 aulas disponível somente para Portugueses em trânsito / entidades parceiras. *
* Mediante disponibilidade de horário. Valores ajustáveis para packs de aulas. *
** valor depende do número de participantes
Faça a sua reserva através do email ou por telefone, whatsapp, e aguarde a nossa confirmação de vaga com os dados para pagamento.
(Hatha Yoga Dinâmico)
Envolve um amplo sistema de posturas psico-físicas; técnicas de controlo e expansão da energia vital através da respiração; purificação interna; relaxamento profundo e concentração. Ao focar a mente no corpo, sincronizando o movimento com a respiração aprofunda-se a consciência interna, estimulando todo o organismo.
(Yoga dinâmico e fluido)
É uma forma dinâmica de Hatha Yoga, que dá uma particular importância à transição entre as posturas ou Ásanas, criando um flow contínuo no qual o sincronismo do movimento com a respiração é fundamental, o que se traduz numa meditação activa. Promove fluidez, força, leveza, tranquilidade, e uma maior clareza.
(Yoga com o suporte das cordas)
O auxílio das cordas, que estão fixas na parede, permite criar espaço e liberdade nas articulações, alongar a coluna vertebral e fortalecer todo o corpo. Traz uma maior compreensão do alinhamento e torna as inversões e as retro flexões mais acessíveis; alongamentos intensos e profundos podem ser executados em segurança.
(Hatha Yoga Funcional)
Uma prática integral consciente das especificidades musculoesqueléticas com alinhamentos funcionais e conservadores. A prática regular de Yoga promove o equilíbrio e o bem-estar físico, mental e espiritual e conduz o yogi à sua jornada de autoconhecimento para a uma vida mais consciente, plena e significativa.
(Permanência, relaxamento e introspecção)
Baseado no conceito taoísta do yin e yang, forças opostas e complementares. Aplicado ao Yoga, o Yin é uma prática deliciosamente profunda, meditativa e reflexiva na qual as posturas são mantidas por um período de tempo prolongado. Trabalha nas camadas mais profundas do corpo, tais como os tecidos conjuntivos, articulações e tendões.
(Meditação em Movimento)
Qigong (lê-se: Chi Kung) - "Yoga chinês", é uma prática milenar oriunda da china com o intuito de cultivar a energia vital. Estes movimentos coordenados com a respiração, desenvolvem um estado meditativo e intensificam o fluxo de energia, beneficiam directamente os órgãos internos, sistema imunológico e tonificam o corpo.
Indicadas para pessoas cuja disponibilidade não lhes permite frequentar as aulas regulares, e para todos aqueles que desejam aprofundar a sua prática pessoal e conhecimento sobre Yoga. Nestas aulas é desenhado um programa de aprendizagem específico, que tem em consideração as capacidades e objectivos do aluno ou grupo.
3 opções de voucher:
Não sabe o que oferecer neste Natal? Ofereça um gesto de amor, cuidado e significado. Com o nosso Voucher de Natal para aulas no Açores Yoga - Prana Vinyasa, não está apenas a oferecer um presente, está a partilhar o dom do bem estar e da conexão.
O Yoga é mais do que movimento; é um refúgio.
Uma forma de dizer:
"Eu preocupo-me com a tua paz."
🎁 Este Natal, torne o seu presente verdadeiramente significativo. Ofereça Conexão. Ofereça Amor. Ofereça Yoga.
Ao oferecer Yoga, está a dar aos seus entes queridos a oportunidade de fazer uma pausa, de se cuidarem e de se conectarem com a sua força interior. É uma forma sincera de dizer: “Mereces este tempo, para ti.”
Os workshops são uma excelente oportunidade de nos abrirmos à aprendizagem com professores diferentes, e a aprofundar a nossa prática e conhecimentos sobre Yoga com aulas de maior duração e sem a pressão dos horários e afazeres do dia-a-dia.
Nos retiros, por serem residenciais, esta experiência é ainda mais intensa, pois tudo é cuidadosamente planeado para facilitar um mergulho mais profundo em nós mesmos, nomeadamente a alimentação saudável, os horários e o tipo de atividades, sem esquecer o maravilhoso convívio do grupo.
As ilhas dos Açores, pela paisagem diversificada e natureza exuberantes, tornam-se num local privilegiado para que nos sintamos mergulhados nos 5 elementos. Os praticantes podem aproveitar a sua estadia na ilha para usufruir dos banhos quentes, de origem vulcânica, que têm enormes propriedades terapeuticas e que nos deixam totalmente relaxados após a prática de Asanas, disfrutar dos trilhos pedestres, do mar (observação de baleias e natação com golfinhos) ou simplesmente das praias de areia ou piscinas naturais no mar. Workshops e retiros são uma oportunidade de eventualmente até conjugar férias com o Yoga.
É com o coração cheio de emoção e gratidão que convidamo-vos para iniciar uma nova jornada no Açores Yoga – Prana Vinyasa, ao nosso lado.
Desde o início de outubro de 2024, a Natali e a Catarina, que já eram professoras no Açores Yoga, tiveram a honra de dar continuidade ao lindo legado, iniciado pela Joana Cadete e seguido pela Alexandra e pelo Pedro, que com amor e dedicação construíram este espaço único. Um verdadeiro refúgio de autoconhecimento, transformação e prática.
Expressamos o nosso compromisso em preservar a essência que tanto valorizamos. Acreditamos que cada prática de Yoga é uma coleção de experiências que nos une e fortalece. Juntas estamos dedicadas a criar um ambiente seguro, acolhedor e familiar, onde todos possamos praticar, apoiar e crescer.
Sejam bem-vindos ao Shala mais lindo de Ponta Delgada!
Fundada em 2004 com o nome "Casa Vinyasa", foi o primeiro espaço totalmente dedicado à prática do Yoga em Ponta Delgada e nos Açores.
Nasceu da aspiração de dois praticantes dedicados, Joana Cadete e Paulo Andrade, que continuam a presentear-nos com a sua experiência e profundos conhecimentos através de aulas pontuais, intensivos, workshops e retiros.
De 2017 a 2024, sob a direcção de Alexandra Afonso, o Estúdio de Yoga - Prana Vinyasa - Açores, manteve viva esta tradição milenar e acompanhou os praticantes no seu percurso.
A Natali e a Catarina dão continuidade ao lindo legado, e expressam o compromisso em preservar a essência que tanto valorizam.
Telefone, envie um e-mail ou uma mensagem no Facebook, responderemos o mais rapidamente possível.
Em Dezembro o Estúdio estará fechado para obras!
Reabriremos em Janeiro de 2025 com um espaço renovado e muitas novidades!
Fiquem atentos às nossas redes sociais!
+351 918 131 351 / 912 503 342
www.azoresyoga.com / Política Privacidade
Açores YOGA - Prana Vinyasa, Ponta Delgada © 2017-2024
Webdesign www.pedrodins.net