Aulas & Horário

horário, calendário das aulas

Aulas diárias de Yoga em Ponta Delgada

As aquisições e gestão de subscrições/packs e reservas de aulas são realizadas através da plataforma YOGO Booking. Todos os alunos, antigos e novos, devem ter PERFIL da YOGO criado no sistema.
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Abrimos 15 minutos antes de cada aula.
A reserva prévia é obrigatória para todas as aulas.

O verão convida-nos a abrandar, mas a prática continua. Durante o mês de agosto, o Azores Yoga permanecerá aberto de segunda a quinta-feira, com um horário reduzido, continuando a oferecer um espaço para respirar, recarregar energias e fortalecer a ligação da nossa comunidade.

Domingos Temáticos e Power Yoga retornam em SETEMBRO
* Não haverá aula de HATHA YOGA DINÂMICO dia 10 de Agosto.
** Pontualmente, algumas aulas de Ritmos do Oriente poderão ser realizadas ao ar livre, no Parque Urbano, às 19h30, mediante combinação prévia com as alunas inscritas.

Aulas regulares

Oferecemos aulas diárias de Yoga em várias modalidades, além de Chi Kung, Meditação e Ritmos do Oriente. A nossa equipa é composta por professores qualificados e dedicados, comprometidos com a prática e a evolução de quem nos escolhe como uma família e espaço de partilha dos ensinamentos do Yoga.

Kurunta
_{^{Iyengar Yoga}}

SEG. 17:30

O auxílio das cordas, que estão fixas na parede, permite criar espaço e liberdade nas articulações, alongar a coluna vertebral e fortalecer todo o corpo. Traz uma maior compreensão do alinhamento e torna as inversões e as retro flexões mais acessíveis; alongamentos intensos e profundos podem ser executados em segurança.

Yoga Dinâmico

SEG. & QUA. 19:00, QUI. 17:30, SÁB. 9:00

Envolve um amplo sistema de posturas psico-físicas, técnicas de controlo e expansão da energia vital através da respiração, purificação interna, relaxamento profundo e concentração. Ao focar a mente no corpo, sincronizando o movimento com a respiração aprofunda-se a consciência interna, estimulando todo o organismo.

Vinyasa Flow

TER. 17:30, TER. & QUI. 19:00

É um estilo dinâmico de Yoga que sincroniza movimento e respiração. Cada postura flui para a próxima, criando uma sequência contínua que promove força, flexibilidade e equilíbrio. Ideal para quem busca um treino envolvente e meditativo, o Vinyasa ajuda a melhorar a concentração e a reduzir o estresse.

Yoga Orgânico

TER. & QUI. 12:45

É uma forma dinâmica de Hatha Yoga, que dá uma particular importância à transição entre as posturas ou Ásanas, criando um fluxo contínuo no qual o sincronismo do movimento com a respiração é fundamental, o que se traduz numa meditação activa. Promove fluidez, força, leveza, tranquilidade, e uma maior clareza.

Yin Yoga

SEX. 17:30

Baseado no conceito taoísta do yin e yang, forças opostas e complementares. Aplicado ao Yoga, o Yin é uma prática deliciosamente profunda, meditativa e reflexiva na qual as posturas são mantidas por um período de tempo prolongado. Trabalha nas camadas mais profundas do corpo, tais como os tecidos conjuntivos, articulações e tendões.

Yoga Restaurativo

SEG. 20:15

É uma prática suave e profundamente relaxante, focada na regeneração do corpo e do sistema nervoso. Com o apoio de almofadas, mantas e outros suportes, as posturas são mantidas por mais tempo, permitindo que o corpo liberte tensões e entre num estado de descanso profundo.

Ashtanga

SEX. 19:00

É um método desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois, que combina posturas físicas, respiração e meditação para promover força, flexibilidade e equilíbrio mental. Conhecida pelo seu método dinâmico e sequencial, enfatiza a disciplina e a conexão entre corpo e mente, proporcionando uma experiência profunda de prática e bem-estar.

Chi Kung

QUA. 17:30

Qigong (lê-se: Chi Kung) – “Yoga chinês”, é uma prática milenar oriunda da China com o intuito de cultivar a energia vital. Estes movimentos coordenados com a respiração, desenvolvem um estado meditativo e intensificam o fluxo de energia, beneficiam directamente os órgãos internos, sistema imunitário e tonificam o corpo.

Ritmos do Oriente

TER. & QUI. 20:30

Liberte a sua essência feminina através de movimentos graciosos e envolventes. A Dança do Ventre é mais do que uma arte; é uma celebração da alma, uma viagem pela sua criatividade e uma reconexão com o poder do corpo. Entre no ritmo e permita-se florescer.

Meditação

SEG. 7:00

Este é um convite para estar com seu eu interior, com o que surge momento a momento, no aqui e no agora, no presente, permitindo o novo entrar, criando oportunidades de autoconhecimento. Uma prática de autocuidado e presença, para começar o dia em plenitude.

Power Yoga

– retoma em Setembro –

Combina os princípios do Yoga e Core Funcional, criando uma prática dinâmica e equilibrada no tapete. Com foco no fortalecimento, flexibilidade e estabilidade, esta abordagem promove a consciência corporal, melhora a postura e aumenta a resistência, proporcionando um treino completo e revitalizante para corpo e mente.

Yoga Funcional

Uma prática integral consciente das especificidades musculoesqueléticas com alinhamentos funcionais e conservadores. A prática regular promove o equilíbrio e o bem-estar físico, mental e espiritual e conduz o yogi à sua jornada de autoconhecimento para a uma vida mais consciente, plena e significativa.

Aulas Privadas

As nossas aulas privadas são totalmente personalizadas e ideais para quem procura aprofundar a prática, adaptar posturas a necessidades específicas ou simplesmente desfrutar de um momento exclusivo de conexão e bem-estar.

Disponível para indivíduos, casais ou grupos.
Podem ser realizadas no estúdio, no alojamento ou na natureza.
Inclui todo o material necessário.

Sob marcação e mediante disponibilidade.

info@azoresyoga.com (+351) 912 503 342 (whatsApp)

* Chamada para a rede móvel nacional