Yin Yang Flow
Masterclass
com: Natali Santos
Domingo 20 de Setembro (10:00 – 11:30)
Valor: 20€ (público em geral) Pack de aulas
Alunos do estúdio: 15€ (uma masterclass) ou 12€ *
* caso adquira o pack de 5 masterclasses, válido por 6 meses
O Equinócio marca o momento em que o vinyasa da natureza nos recorda a importância do equilíbrio. Um ponto de transição entre ciclos, entre luz e sombra.
Nesta aula especial, viajaremos entre a energia dinâmica e revitalizante do Yang e a profundidade silenciosa e restauradora do Yin. Entre movimento e quietude, esforço e entrega, prepararemos corpo, mente e energia para atravessar conscientemente a mudança de estação.
Inspirados pelo conceito de Vairagya – a arte de deixar ir – criaremos espaço para libertar aquilo que já cumpriu o seu propósito. Através da entoação de mantras, elevaremos a nossa intenção e semearemos, com presença e consciência, aquilo que desejamos cultivar. Um momento para parar antes da mudança, encontrar o nosso centro e atravessar este novo ciclo com mais presença, leveza e intenção.
Um momento para parar antes da mudança, encontrar o nosso centro e atravessar este novo ciclo com mais presença, leveza e intenção.
Aberto a todos os níveis ⚡ Lugares limitados
NATALI SANTOS
Praticante de Yoga há quase 20 anos e formada pela Rūh Yoga e Arhanta Yoga Academy na Índia, com especialização em YIN YOGA e KURUNTA.
É professora de yoga no estúdio Açores Yoga desde setembro de 2022.
