Chi Kung
com: Eva Rita
Domingo 19 de Outubro (10:00 – 11:30)
Valor: 20€ (público em geral)
ou aula regular (alunos do estúdio)
O termo Chi-Kung ou Qigong refere-se ao trabalho de cultivo da energia vital (Chi ou Qi) no corpo. Nosso corpo possui meridianos, canais que permitem o fluxo dessa energia, além de três áreas principais chamadas dantiens.
Através de movimentos coordenados com a respiração, postura correta, intenção mental e automassagem, buscamos estimular o fluxo de Qi.
Estes movimentos coordenados com a respiração, desenvolvem um estado meditativo e intensificam o fluxo de energia, beneficiam diretamente os órgãos internos, sistema imunitário e tonificam o corpo.
É uma prática milenar oriunda da China com o intuito de cultivar a energia vital.
EVA RITA
“O cultivo da nossa energia vital e um meio para a promoção da saúde e prevenção da doença, não só no plano físico como mental.”
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AZORES YOGA – Prana Studio
