Kriyas – Yoga Restaurativo
masterclass
com: Patrícia Realejo
Domingo 25 de Outubro (10:00 – 11:30)
Valor: 20€ (público em geral) ou Pack de aulas
Alunos do estúdio: 15€ (uma masterclass) ou 12€ *
* caso adquira o pack de 5 masterclasses, válido por 6 meses
Os kriyas são práticas ancestrais de yoga que recorrem a técnicas de limpeza, purificação e energização, promovendo maior consciência e equilíbrio do corpo e da mente.
Guiada pela Patrícia Realejo, descobre as diferentes técnicas que podem ajudar a libertar tensões, melhorar a respiração, aumentar a energia e promover clareza e presença. Uma oportunidade para aprofundar a prática e descobrir novas ferramentas do yoga.
técnicas de limpeza, purificação e energização
PATRÍCIA REALEJO
Professora de Yoga e Meditação para adultos e crianças, formada pela Jyoti Yoga School e Escola Sunshine Yoga.
É através do coração que o Yoga se pratica e nos transforma.
